لابد من أن حدوث جفاف العين حالة شائعة وتشعر صاحبها بالانزعاج حيث لا يتوفر ترطيب كاف للعين مما قد يسبب حرقة أو وخز واحمرار وبالتالي تؤثر في نوعية الحياة. لجفاف العين أسباب عديدة سنتعرف عليها في هذا المقال، كما نناقش أهم الأعراض وطرق العلاج المنزلية والدوائية.
أسباب جفاف العين
تختلف الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الجفاف في العين، منها العضوية ومنها النفسية، والتي تسبب إما نقص في إنتاج الدمع أو سرعة تبخره أو عدم التوازن في تكوبن دمع العين، وأهمها:
- تقل القدرة على إنتاج الدمع وترطيب العين مع التقدم في العمر (تزداد فوق عمر ال 50)
- تزداد عند النساء وذلك بسبب تأثير التغيرات الهرمونية سواء في الحمل أو عند انقطاع الطمث أو استخدام موانع الحمل
- التعرض لمدة طويلة لشاشات سواء التلفاز أو الموبايل أو الكومبيوتر … إلخ
- القراءة في إضاءة غير جيدة
- التدخين (وحتى المدخنين السلبيين)
- التعرض للبرد والهواء الشديد أو المناخ الجاف أو الهواء الملوث
- عدم ارتداء النظارات الشمسية
- التعرض الطويل لأجهزة تكييف الهواء
- استخدام العدسات اللاصقة ولمدة طويلة
- رمش أو طرف العين قليلا فقط مما يزيد تبخر الدمع
- بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب، موانع الحمل الفموية، العلاج الهرموني البديل، مضادات الهيستامين، أدوية ضغط الدم، مضادات الاحتقان، أدوية حب الشباب، العلاج الكيميائي …
- حالات مرتبطة بالأمراض: السكري، اضطرابات الغدة الدرقية، التهاب المفاصل (الروماتيزم)، اضطرابات الجلد مثل العد الوردي (الوردية) كما أن مشاكل العين مثل التهاب الجفن، انقلاب الجفن، مشاكل في الغدة الدمعية قد تكون سببا في جفاف العين
- نقص فيتامين A
- إجراء جراحة الليزر أو الليزك للعين (لذا يجب الالتزام بالقطرات الموصوفة)
- حالات نفسية: مثل الاكتئاب والقلق والبكاء الشديد
أعراض جفاف العين
تتراوح الأعراض بين وخز واحمرار، حرقة، شعور بوجود رمل في العين، إفرازات من العين أو مايسمى بصديد العين، ألم، حساسية للضوء، ثقل في الجفون، صعوبة في استخدام العدسات اللاصقة، إرهاق للعين، صعوبة في قيادة السيار ليلاً، وقد تسبب تشوش في الرؤية وفي الحالات المتقدمة عدم القدرة على البكاء.
علاج جفاف العين
- اتبعي روتين العناية بصحة العين: استخدمي الكمادات الدافئة على العين لتفريغ الغدد الدهنية، حافظي على نظافة العين وقومي بإزالة القشور المتراكمة على الجفن وغسل الجفون (يمكن استخدام شامبو الأطفال)، احرصي على زيادة رمش العين (فتح وإغلاق العين) مع التأكيد على أهمية راحة العين من فترة لأخرى أثناء العمل خصوصا أمام شاشة الكومبيوتر، تجنبي التدخين (حتى السلبي)، احرصي على استخدام مرطبات الهواء،
- اشربي كميات كافية من الماء.
- يمكنك مكملات غذائية حاوية على أوميغا 3
- استخدمي قطرات الدمع الاصطناعي ويمكن الحصول عليها دون وصفة طبية (خاصة إذا كنت تعانين من حالة مزمنة لجفاف العين أو تستخدمين العدسات اللاصقة بصورة دائمة أو تعملين أمام شاشات الأجهزة الذكية لمدة طويلة)
- يمكنك استخدام مراهم وقطرات عينية لزيادة إنتاج الدمع
- قد يصف الطبيب قطرات السيكلوسبورين أو قطرات الكورتيزون (الستيرويد) للسيطرة على التهاب سطح العين أو القرنية (لمدة قصيرة فقط)
- قد يصف الطبيب قطرات أو جل أو مراهم عينية تحوي صادات حيوية أو وصف صادات حيوية فموية في حالة التهاب الأجفان مثلا.
- وصف أدوية مضادات هيستامين سواء موضعية أو فموية
يمكن اللجوء إلى إجراءات أخرى في الحالات التي لم تستجيب على العلاج:
- إغلاق مجرى الدمع جزئيا أو كليا باستخدام سدادات سيليكون قابلة للإزالة أو الكي الحراري
- العلاج بالضوء النبضي المكثف ويتبعه تدليك الجفون
- في الحالات المتقدمة: زرع عدسة بوسطن، زرع غدة لعابية
يجب استشارة الطبيب في حال كانت المشكلة مزمنة وناتجة عن حالة طبيبة من أجل معرفة العامل المسبب وعلاجه.
