تمارين رياضية لحرق السعرات الحرارية

من المؤكد أن التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية لها فوائد صحية كبيرة ولكن إذا كنت تفضل حرق السعرات الحرارية وتوحيد لونها دون أن تكون فأرًا رياضيًا فأنت محظوظ هناك عدد لا يحصى من الرياضات […]

فوائد مغلي البقدونس

يرتبط شاي البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب حيث أنه مصنوع عن طريق نقع البقدونس الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن ويمكنه توفير العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة بالإضافة […]

صبغات طبيعية للشعر في المنزل

توفر الصبغات الكيميائية اللون الذي تريدينه ولكنها يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا لا يمكن إصلاحه لشعرك وتشير بعض الدراسات إلى أنها قد تكون مرتبطة بكل شيء من السرطان إلى الحساسية فإذا تعرضتي للحرق بسبب المواد […]

أسباب كثرة النوم والخمول عند حديثي الولادة

يقضي معظم الأطفال حديثي الولادة وقتًا في النوم أكثر مما يستيقظون وعلى الرغم من أن النوم قد يحدث في أجزاء صغيرة أو في جدول غير منتظم قد تقلق بعض الأمهات من أن طفلهم ينام قليلًا […]

احتقان الأنف والصدر عند حديثي الولادة

احتقان الطفل يحدث عندما تتراكم السوائل الزائدة (المخاط) في الأنف والممرات الهوائية هذه هي طريقة الجسم لمحاربة الغزاة الأجانب سواء كانوا فيروسات أو ملوثات الهواء قد يؤدي الازدحام إلى انسداد أنف طفلك أو التنفس المزعج […]

أفضل أنواع الصابون للبشرة الدهنية

سيدتي تحتاج البشرة دوما للعناية بها والبحث عن أفضل المستحضرات التي يمكن أن تستخدمينها ومن المعروف أنه لا بد من تنظيف البشرة دائما قبل استخدام أي ماسك أو مستحضر تجميلي سنطلعك عزيزتي في هذا المقال […]

فوائد الثوم للشعر الخفيف

يساعد تناول الثوم في مكافحة نزلات البرد وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول بل ويقلل من خطر الإصابة بالخرف ويحتوي الثوم على مركبات الكبريت المرتبطة في بعض الدراسات لإبطاء أو وقف نمو بعض الخلايا السرطانية كما يحتوي […]