منصة مدرستي على الجوال

منصة مدرستي، المدرسة الإلكترونية التي تطرح فكرة التعلم عن بعد ،وتؤمن للطلاب مخزون معرفي كبير ، فالتّعلم بواسطة المنصة جاء كتأقلم  لطرائق التدريس مع ما يفرضه انتشار كوفيد 19 من التباعد الاجتماعي والعمل عن بعد

لماذا ننام ؟و ماعلاقة النوم بالجمال؟

وظيفة النوم الأساسية إعادة شحن جسمك وعقلك فهو يقوي مناعة الجسم ويزيد القدرة على التركيز والتذكر ويعمل النوم على صيانة الجمال بشكل دوري، يحتاج الأشخاص عموماً للنوم بين 7و9ساعات متواصلة ،ويمكن أن يمنعنا من الحصول […]

حساسية الأنف وكيف تعالجها في المنزل ؟

تحسس الأنف هور رد فعل تحسسي لمواد غير ضارة لكنها تسبب الحساسية مثل : غبار الطلع وبر الحيوانات وغيرها ،وتحدث غالباً في تغير الفصول ، ويعاني من التهاب الأنف التحسسي 30 بالمئة من الأشخاص حول […]

تعرفي على شكل عيونك والميك اب المناسب لها

كل منا تحمل شكلاً مميزاً يختلف عن الأخريات في الوجه والملامح ، معرفة ملامحك سيساعدك على إبراز الجمال فيها .العيون أكثر الملامح  التي يلاحظها من حولك، لذلك سنساعدك في اكتشاف شكل عينيك ،ومعرفة الميك آب […]

نصائح في العودة للمدرسة 2020

عادةً ما تكون العودة إلى المدرسة أمر يمتزج فيه الإثارة والعصبية  معاً ،  لكن سيكون الأمر معقداً  ولو قليلاً بوجود فيروس كوفيد 19 . إعداد الأطفال للدراسة لا يعني فقط شراء القرطاسية ، بل  تعويدهم […]

تصميم العباية بالدانتيل باترون وخياطة abayaa

لربما تكوني قد أصابكِ الملل من ارتداء نفس الزي كل يوم لكن اليوم سنقدم العباية العربية التراثية بوجه جديد ، بإضافة الدانتيل الذي سيضيفُ إليها لمسة من الأنوثة . إليك كيفية تصميم العباية abayaaمن الباترون […]

أساسيات في اليوغا

  اليوغا مجموعة من الوضعيات (التمارين ) بتقنيات تنفس ومبادئ تأمل خاصة  تعمل على العقل والجسم معاً،  و لليوغا فوائد لا تحصى في التوازن ،صحة المفاصل والعمود الفقري ، تقويّة العضلات وإطالتها ،كما أن الاسترخاء […]