عادات صحية لبشرة نضرة وقوام رشيق

نظام غذائي لبشرة جذابة وجسم رشيق

  يقتصر تفكيرنا غالباً على أن الريجيم هو فقط لخسارة الوزن وللحصول على قوام رشيق ،ولكن في الحقيقة الجمال  بشكل كامل يكمن في نوعية الطعام التي نتناولها

طريقة تحضير وجبة كوردون بلو شهية

وجبة الكوردون بلو هي إحدى الوجبات الغربية الشهية الدسمة واللذيذة، ولكن الكثير من السيدات يعانين صعوبة في تحضيرها، بسبب بعض المشكلات التي قد تواجههن، وتعدد مراحل صنعها فقد يجدن غلبة في ذلك ويفضلن طلبها جاهزة، […]

طريقة تحضير حلاوة الجبن السورية

تعد حلاوة الجبن واحدة من أشهى أطباق الحلويات التي تشتهر بها سوريا وخاصة مدينتي حمص وحماه بسبب غناها بالمواد الأولية اللازمة لتحضيرها حيث يوجد بها أكبر كميات الحليب والقشطة والجبن وجميع الألبان ومشتقاتها، ويمكن تحضير […]

الشاي الأبيض White Tea فوائده و دوره في التخسيس

يعد الشاي الأبيض white tea أطيب أنواع الشاي مذاقاً وهو يتميز بلونة الأصفر الباهت ومذاقه الحلو وبنكهته الرقيقة الخالية من المذاق العشبي الموجود في أنواع الشاي الأخرى وخاصة الشاي الأخضر، وسنتعرف في هذا المقال بالتفصيل […]

ماذا يحدث لبشرتك لو توقفتي عن تناول السكر ؟

الكثيرات من حولنا  يتمتعن بمظهر شاب بالرغم أعمارهن الكبيرة ،هل سألتي نفسك لماذا ؟بالتأكيد تأتي المورثات أولاً، ومن ثم الكثير من العادات الصحيّة التي تبقي بشرتهن بعيداً عن الترهل والتجاعيد ،التي من أهمها الابتعاد عن […]