الريجيم الياباني
النظام الغذائي الياباني التقليدي هو نظام غذائي قائم على الأطعمة الكاملة غني بالأسماك والمأكولات البحرية والأطعمة النباتية مع الحد الأدنى من البروتين الحيواني والسكريات المضافة والدهون.
الوسم: الألياف
ريجيم الفواكه
النظام الغذائي للفاكهة هو نظام غذائي نباتي مقيد للغاية حيث نستثني جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان , هذا النظام الغذائي يتكون بشكل أساسي من الفواكه النيئة , ولكن من الممكن تناول الخضار […]
أسباب الغازات في البطن عند النساء
ينتفخ البطن بسبب الغاز في الأمعاء , عادة ، تنتج الأمعاء ما بين 500 و 2000 مل من الغاز ، والذي يتم تمريره من فتحة الشرج على فترات منتظمة . يتكون الغاز من عدد من […]
