11 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة

11 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة

الدماغ هو مركز التحكم في جسمك، فهو مسؤول عن الحفاظ على نبض قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير.  تلعب الأطعمة التي تتناولينها دوراً في الحفاظ على صحة دماغك ويمكنها تحسين بعض المهام العقلية، […]

تورم ما بعد الولادة

تحدث وذمة ما بعد الولادة أو تورم ما بعد الولادة بسبب الكمية الزائدة من السوائل المتبقية في أنسجة الجسم بعد الولادة وتشمل الأعراض الرئيسية لهذه الوذمة تورم الأطراف (اليدين والقدمين والكاحلين) وزيادة الوزن.  يمكن أن […]