الكرفس لخسارة الوزن
يعد شرب عصير الكرفس كل صباح اتجاهًا صحيًا جديدًا يتم تسويقه لتحسين الصحة العامة وزيادة فقدان الوزن حيث أثبت الكرفس وعصيره أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية وقد تتسائلين عما إذا كان فقدان الوزن أحدهما […]
الوسم: فقدان الوزن
أسباب ترهل الوجه المبكر وعلاجه
يفقد جلدنا مرونته مع التقدم في العمر ونتيجة لذلك نحصل على أعراض كلاسيكية للشيخوخة مثل الخدين المترهلين هذه النتيجة غير سارة لأن الوجه الضبابي يكشف عن كل السنوات التي عشناها ويبدو أن هناك طريقة واحدة […]
فوائد الشاي الأخضر
يوصف الشاي الأخضر بأنه واحد من أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب وهي محملة بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية وهو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً وفوائده كثيرة حيث أن استهلاكه بشكل ثابت […]
برنامج غذائي للتخلص من دهون البطن
دهون البطن هي أكثر من مجرد إزعاج لك بأن ملابسك أصبحت أكثر ضيقا بل إنها ضارة للغاية , هذا النوع من الدهون يُشار إليه بالدهون الحشوية وهو عامل خطر رئيسي لداء السكري من النوع 2 […]
ريجيم الفواكه
النظام الغذائي للفاكهة هو نظام غذائي نباتي مقيد للغاية حيث نستثني جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان , هذا النظام الغذائي يتكون بشكل أساسي من الفواكه النيئة , ولكن من الممكن تناول الخضار […]
