ماذا يحدث للبشرة لو توقفتي عن وضع المكياج لمدة شهر ؟

إن معظمنا يخضع لأوامر صارمة بشأن الحجر الصحي والبقاء في المنزل إلى أجل غير معروف ، مظهرنا الحالي جميعاً(حجر ستايل ) بانتس رياضي وتوب مريح ،ووجه خالي من المكياج ،إن البقاء بدون مكياج يعني أننا […]

11 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة

الدماغ هو مركز التحكم في جسمك، فهو مسؤول عن الحفاظ على نبض قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير.  تلعب الأطعمة التي تتناولينها دوراً في الحفاظ على صحة دماغك ويمكنها تحسين بعض المهام العقلية، […]

فوائد الخيار للبشرة

ما هو جيد بما يكفي لسلطتك يجب أن يكون جيدًا بما يكفي لبشرتك أليس كذلك سيدتي؟ في أمعائك يقدم الخيار فيتامين C الذي يحارب الالتهابات وحمض الكافيين وعند تطبيقه على وجهك يمكن أن توفر هذه […]

الهالات السوداء – أسبابها وعلاجات منزلية للتخلص منها

الهالات السوداء تحت الجفون السفلية شائعة عند النساء. تجعلك تبدين أكبر سناً مما أنت عليه. غالباً ما يعتقد الناس أن الهالات السوداء ناتجة عن التعب وقلة النوم، إلا أن هناك أسباباً أخرى لها سنطلعك عليها […]

ماسك الموز للعناية بالبشرة

من يعلم أن الموز المتواضع يقدم الكثير من الفوائد لجمال بشرتك عزيزتي فالموز غني بمضادات الأكسدة القوية والمواد الكيميائية النباتية والرطوبة إن هذه الفاكهة ستغذي وتنشط البشرة الجافة بالإضافة إلى تنعيم البشرة الخشنة وتأخير الشيخوخة […]

تورم ما بعد الولادة

تحدث وذمة ما بعد الولادة أو تورم ما بعد الولادة بسبب الكمية الزائدة من السوائل المتبقية في أنسجة الجسم بعد الولادة وتشمل الأعراض الرئيسية لهذه الوذمة تورم الأطراف (اليدين والقدمين والكاحلين) وزيادة الوزن.  يمكن أن […]

ريجيم الفواكه

النظام الغذائي للفاكهة هو نظام غذائي نباتي مقيد للغاية حيث نستثني جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان , هذا النظام الغذائي يتكون بشكل أساسي من الفواكه النيئة , ولكن من الممكن تناول الخضار […]