كيف تحصلين على خصر منحوت؟

يعد الخصر الصغير مفتاح القوام الرشيق ،على اختلاف أشكالنا وأوزاننا  ومقاسات الطول  يبقى الخصر الصغير هو الأساس في رشاقة  أياً منّا ،وبالتأكيد يمكنك في أي عمر أو بأي وزن الحصول على خصر منحوت ،الذي لن […]

الأكل العاطفي وكيفية السيطرة عليه

هل يدفعكِ الإجهاد أو الغضب أو الحزن للأكل؟  هل تتجهين إلى الطعام من أجل الراحة النفسية، أو عندما تشعرين بالملل؟ إذا كنت تأكلين في كثير من الأحيان لأسباب عاطفية بدلاً من لأنك جائعة، ربما أنت […]

فوائد الأفوكادو للعناية بالشعر

نعلم بالفعل أن الأفوكادو جيد في الخبز المحمص وفي السوشي ولكن هل تعلمين عزيزتي أنه جيد أيضًا لشعرك؟ سنتعرف في هذا المقال عن فوائد الأفوكادو للشعر وبعض الأقنعة المصنعة منه.