العناية بالبشرة باستخدام التوابل

استخدمي التوابل للعناية بالبشرة

البهارات تتجاوز إضافة نكهة إلى طعامك فبعضها له خصائص طبية كما تجدد بشرتك , هذه التوابل نفسها في أغلب الأحيان هي مساعدات قوية في الجهاز الهضمي ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعدك على مكافحة الإجهاد […]

فوائد مغلي البقدونس

يرتبط شاي البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب حيث أنه مصنوع عن طريق نقع البقدونس الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن ويمكنه توفير العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة بالإضافة […]

فوائد الزبيب الأسود

الزبيب الأسود لدينا هو فخرنا لأنه منتج سريع الحركة ولذيذ بشكل لا يصدق يحتوي على الحديد بنسبة 34 ٪ وهي نسبة جيدة حقًا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم والنساء في فترة الحيض أو وقت […]

فوائد الشاي الأخضر

يوصف الشاي الأخضر بأنه واحد من أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب وهي محملة بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية وهو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً وفوائده كثيرة حيث أن استهلاكه بشكل ثابت […]

ماسك العسل لنضارة الوجه

العسل مضاد للبكتيريا بشكل طبيعي مما يساعد على محاربة حب الشباب , يحارب العسل الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة الجذور الحرة الضارة التي تضر ببشرتك وهو مرطب طبيعي يسحب الرطوبة من الهواء […]

ريجيم الفواكه

النظام الغذائي للفاكهة هو نظام غذائي نباتي مقيد للغاية حيث نستثني جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان , هذا النظام الغذائي يتكون بشكل أساسي من الفواكه النيئة , ولكن من الممكن تناول الخضار […]