الصيام المتقطع intermittent fasting
الصيام المتقطع هو أحد أكثر الأنظمة الغذائية اتباعاً من قبل السيدات بهدف خسارة الوزن نطراً لسهولة تطبيقه نسبياً، ولعدم وجود الكثير من القواعد أو حرمان كبير من المواد الغذائية.
موقع زهريات، حول المرأة، الصحة النسائية، تربية الاطفال والجمال و الموضة
الصيام المتقطع هو أحد أكثر الأنظمة الغذائية اتباعاً من قبل السيدات بهدف خسارة الوزن نطراً لسهولة تطبيقه نسبياً، ولعدم وجود الكثير من القواعد أو حرمان كبير من المواد الغذائية.