نقص الكالسيوم أعراضه ومشاكله وطرق الحماية منه

نقص الكالسيوم في الجسم، هو المشكلة الشائعة والشديدة الانتشار بين أوساط النساء.  هل تستيقظين في الصباح مع شعور بعدم الاكتفاء من النوم؟  هل تشعرين بآلام في العظام ولا تعرفين السبب؟  هل تعانين من الإرهاق بالرغم […]

الهالات السوداء – أسبابها وعلاجات منزلية للتخلص منها

الهالات السوداء تحت الجفون السفلية شائعة عند النساء. تجعلك تبدين أكبر سناً مما أنت عليه. غالباً ما يعتقد الناس أن الهالات السوداء ناتجة عن التعب وقلة النوم، إلا أن هناك أسباباً أخرى لها سنطلعك عليها […]

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تصنف الدورة الشهرية على أنها دورة بيولوجية تحدث مرة شهريا عند كل أنثى ويتم ضبطها عن طريق الهرمونات (الاستروجين والبروجسترون). لا بد من أن تأخر الدورة الشهرية عند النساء يثير بعض القلق والمخاوف خاصة في […]