11 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة

11 أطعمة تعزز صحة الدماغ وتقوي الذاكرة

الدماغ هو مركز التحكم في جسمك، فهو مسؤول عن الحفاظ على نبض قلبك وتنفس الرئتين والسماح لك بالتحرك والشعور والتفكير.  تلعب الأطعمة التي تتناولينها دوراً في الحفاظ على صحة دماغك ويمكنها تحسين بعض المهام العقلية، […]

فوائد الشاي الأخضر

يوصف الشاي الأخضر بأنه واحد من أكثر المشروبات صحة على هذا الكوكب وهي محملة بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية وهو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعاً وفوائده كثيرة حيث أن استهلاكه بشكل ثابت […]

علاج الإمساك بالأعشاب

الإمساك مشكلة شائعة بشكل لا يصدق , يمكن أن يكون سببه الأطعمة التي تتناولها أو خيارات نمط الحياة أو الدواء أو المرض ولكن بالنسبة لكثير من الناس غالبًا ما يكون سبب الإمساك المزمن غير معروف […]

سلس البول عند الأطفال

سلس البول عند الأطفال أو التبول اللاإرادي عند الأطفال هو فقدان السيطرة على المثانة. يمكن أن يكون سلس البول محبطاً، ولكن من المهم التحلي بالصبر وتذكري أنه ليس خطأ طفلك. لا يملك الطفل السيطرة على […]

الهالات السوداء – أسبابها وعلاجات منزلية للتخلص منها

الهالات السوداء تحت الجفون السفلية شائعة عند النساء. تجعلك تبدين أكبر سناً مما أنت عليه. غالباً ما يعتقد الناس أن الهالات السوداء ناتجة عن التعب وقلة النوم، إلا أن هناك أسباباً أخرى لها سنطلعك عليها […]