برنامج غذائي للتخلص من دهون البطن

دهون البطن وكيفية التخلص منها

دهون البطن هي أكثر من مجرد إزعاج لك بأن ملابسك أصبحت أكثر ضيقا بل إنها ضارة للغاية , هذا النوع من الدهون يُشار إليه بالدهون الحشوية وهو عامل خطر رئيسي لداء السكري من النوع 2 […]

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تصنف الدورة الشهرية على أنها دورة بيولوجية تحدث مرة شهريا عند كل أنثى ويتم ضبطها عن طريق الهرمونات (الاستروجين والبروجسترون). لا بد من أن تأخر الدورة الشهرية عند النساء يثير بعض القلق والمخاوف خاصة في […]