اعرفي الفرق بين الريتينول ومصل فيتامين C ،وما هو مناسب لك؟

فيتامينC ، الريتينول، الريتينويد، وريتين أ ..ما لفرق بينهم؟؟ لربما قد تكوني قد سمعتي عن الكثير من مستحضرات التجميل التي ستكون المنقذ المنشود لبشرتك ، والمكون السحري الذي سيغير حياتك ، كل من فيتامين C […]

لماذا يجب عليك وضع واقي الشمس في المنزل خلال الحجر الصحي؟

معظمنا يدرك الآن أهمية وضع واقي الشمس كل يوم. ولكن هل تتغير هذه القاعدة خلال الحجر الصحي عندما نكون في المنزل كل يوم؟ نظراً لأننا سنبقى جميعاً في المنزل لبعض الوقت أثناء التباعد الاجتماعي سنقدم […]

فوائد مغلي البقدونس

يرتبط شاي البقدونس بالعديد من الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب حيث أنه مصنوع عن طريق نقع البقدونس الطازج أو المجفف في كوب من الماء الساخن ويمكنه توفير العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية للصحة بالإضافة […]

فقر الدم عند الحامل اختباراته وعلاجه وطرق الوقاية

عندما تكونين حاملاً، قد تصابين بفقر الدم (الأنيميا). إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى، فقد لا يتمكن جسمك من إنتاج كمية خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لصنع […]